Strugglings med dina sömnsvårigheter? Du är inte helst ensam. En stor del av människor i Skövde lider av sömnsvårigheter. Men det finns hjälp!
Sömnmedicin kan leda dig till en bättre sömn. Vi har erfarna läkare och experter som står att ge råd.
Ta kontakt med oss för mer information och ta det första steget mot en hälsosammare livsstil.
Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset: Forskningsdriven Sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du kompetent sömnmedicinsk omsorg. Vår avdelning består av vältränade läkare och sjuksköterskor som är specialister på att undersöka och lägga diagnos sömnproblem. Vi anpassar en försiktig approachabel strategi baserad på dina behov.
Är du| du sömnsvårigheter? Vi har lösningar dig att få tillbaka din längd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnbedömningar
- Vi använder modern medicinsk teknologi
- Våra experter är engagerade
Sömnmedicin för äldre - Lättare sömnsyssla i högt ålder
Somnar du ganska lätt på kvällen? Upplever du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att uppträder sömnsvårigheter i högt ålder.
Det finns många orsaker till sömnsvårigheter hos äldre, som sjukdomar. En del utbredda orsaker är hormonsförändringar.
Den bästa behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att träna regelbundet under dagen.
* Att minska kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att konsultera en läkare om du har problem med sömn. Läkaren kan hjälpa din situation och ge rätt behandling.
Struglar du med sömn? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Gransk dina sömnsvårigheter - Somnläkare på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av sovernsvårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår klinik består av erfarna läkare som specialiserar sig på sömnproblem. Vi erbjuder bedömning och lösningar för alla typer av sömnsvårigheter.
- Vi erbjuder undersökningar med modern teknik
- Behandlingar som livsstilsförändringar
- Ett personligt plan för att minska dina sömnproblem
Kontakta oss idag för att planera ett besök. Vi ser fram emot att ge dig stöd på din väg mot bättre sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka zzz sleep medicine specialists en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.